Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.

ISBN: 978-5-88230-301-2
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Джанни Каматтари, Владимир Баскаков
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная психология
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Эта книга познакомит вас с универсальной программой, которая поможет абсолютно всем полностью трансформировать самоотношение и превратить самокритику в любовь к себе. С помощью сочетания игры, юмора, творчества и самоанализа авторы помогают войти в контакт с мощным голосом — своей Внутренней Мудростью. После окончания программы каждый чел ...

ISBN: 978-5-496-02107-4
Серия: Сам себе психолог
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Эми Алерс, Кристина Арило
Год выпуска: 2017
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 336

Устранение боли должно быть не только эффективным, но и безопасным — но как же понять, какие лекарства действительно не угрожают здоровью? Автор этой книги советует, прежде чем принимать таблетки и микстуры, попробовать метод, которые не принесет вред вашему организму и не потребует от вас никаких финансовых затрат. Автор рассказывает о п ...

ISBN: 978-5-9573-1809-5, 978-0-9754248-7-2 (США)
Серия:
Медицина намерения: практика
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Дэниел Бенор
Год выпуска: 2011
Жанр: Популярная психология
Издательство: Издательская группа "Весь"
Язык: Русский
Количество страниц: 96

В погоне за знаниями, за возможностью подчинить и использовать окружающий нас мир мы (человечество) практически забыли о самой важной составляющей нашего Я, нашего бытия — об эмоциях, о наших внутренних чувствах. А ведь именно эмоции и есть суть всей нашей жизни. Ведь именно эти переживания, чувства являются тем, ради чего все вообще дела ...

ISBN: 578-94432-075-3
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Энди Берней-Роман
Год выпуска: 2008
Жанр: Популярная психология
Издательство: Будущее Земли
Язык: Русский
Количество страниц: 320

София — известный по всему миру автор бестселлеров, однако она уже давно не чувствует радости от успеха и с каждым днем все глубже погружается в трясину депрессии. Ее брак разваливается, муж ей изменяет и дорожит только собственной карьерой. Однажды София решает все бросить и просто улететь — не важно куда, ведь это ее последний шанс на с ...

ISBN: 978-5-699-99580-6, Повезет обязательно
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александра Миронова
Год выпуска: 2017
Жанр: Современная проза
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 352

Вере завидовали – красавец-муж, богатый дом, благополучная с виду семья. Но никто не знал, какие проблемы скрываются за красивым фасадом. И однажды женщина, прихватив с собой дочь, сбежала от проигравшего ее в карты мужа, чтобы вернуться в те места, где прошла ее юность, взглянуть в глаза своему прошлому и встретиться со старой, но не отг ...

ISBN: 978-5-04-089913-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александра Миронова
Год выпуска: 2017
Жанр: Современная проза
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 480

Эльза любит рисковать и без колебаний идет к намеченной цели. Ей нужно устроить побег для сидящего в тюрьме возлюбленного — и она не сдастся. Даже если сам возлюбленный проявит слабину, Эльза не позволит ему повернуть назад. Ее любовь похожа на страстный и красивый танец, правда, нередко его финалом оказывается смерть.

ISBN: 978-5-04-088895-5, Повезет обязательно
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александра Миронова
Год выпуска: 2017
Жанр: Современная проза
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 352

Мона, кажется, родилась с серебряной ложкой во рту. Отец ее боготворит, денег всегда более чем достаточно, а потому все, что ей требуется от жизни, – это острые ощущения. Наркотики – пожалуйста, секс в кабинке супермаркета – да с удовольствием! Но однажды Мону похищают, и она оказывается в очень странном месте, называемом Перекрестком Ста ...

ISBN: 978-5-04-092719-7, Повезет обязательно
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александра Миронова
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная проза
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 416

Увлекательный приключенческий роман с элементами детектива о тайнах океанов и тайнах незримой войны. Подводная лодка «Пионер», конструкция и маршрут которой глубоко засекречены, неожиданно подбирает на льдине мальчика. Была ли судьба, жизнь или смерть советского мальчика тем «крайним случаем», который предусматривала инструкция высшего ко ...

ISBN: 978-5-906-83714-1
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Григорий Адамов
Год выпуска: 1956
Жанр: Научная Фантастика
Издательство: Объединенное издательство "Кзыд Узбекистан", "Правда Востока" и "Узбекистона Сурх", Ташкент
Язык: Русский
Количество страниц: 435

Виктория двадцать лет имела все основания считать своего супруга, прославленного дирижера Леопольда Брука, вернейшим из мужей. И только его смерть открыла ей глаза на реальное положение вещей: "вернейший из мужей", как оказалось, был верен… не одной, а ТРЕМ женам. Итак, они впервые встретились над гробом Лео – Виктория (стаж семейной жизн ...

ISBN: 978-5-17-093263-4, Свет в океане
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Эмма Берсталл
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная проза
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 416

«Семя желания» (1962) — антиутопия, в которой Энтони Бёрджесс описывает недалекое будущее, где мир страдает от глобального перенаселения. Здесь поощряется одиночество и отказ от детей. Здесь каннибализм и войны без цели считаются нормой. Автор слишком реалистично описывает хаос, в основе которого — человеческие пороки. И это заставляет чи ...

ISBN: 978-5-17-094072-1, Эксклюзивная классика
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Энтони Берджесс
Год выпуска: 2015
Жанр: Современная проза
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 320

Эта книга — воспоминания одного из лучших криминалистов России начала XX века, заведовавшего когда-то всем уголовным сыском Российской империи. В книге описываются самые громкие и скандальные дела из его практики: похищения драгоценностей и тайна розового бриллианта, разбойные нападения и миллионы монаха, убийства известных чиновников и к ...

ISBN: 978-5-17-107940-6, Слово сыщика
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Аркадий Кошко
Год выпуска: 2018
Жанр: Детективы
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 480

«Сорок лет среди грабителей и убийц» — это воспоминания первого начальника Санкт-Петербургской сыскной полиции Ивана Дмитриевича Путилина (1830–1893), гения русского сыска, который в своё время стал человеком-легендой. Талантливого сыщика ценили все: начальство — за высокий профессионализм; простой народ — за стремление бескорыстно помочь ...

ISBN: 978-5-17-107543-9, Слово сыщика
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Иван Путилин
Год выпуска: 2018
Жанр: Детективы
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 320

Софи Тревелиан, дочь провинциального викария, гостит в Лондоне у богатой тетушки. Прогуливаясь в парке, Софи знакомится с Максом Харкотом, за холодность прозванным в свете «суровым герцогом». Макс сразу понял, что мисс Тревелиан весьма неординарная особа. Ее открытость и жажда жизни пробуждают в нем непреодолимое влечение. Узнав, что Софи ...

ISBN: 978-5-227-08340-1, Исторический роман
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лара Темпл
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная проза
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 255

Спектакль Московского Художественного Академического театра имени Горького. «Милый лжец» — пьеса, созданная американским актером и журналистом Джеромом Килти по материалам уникальной переписки, которую в течение многих лет вели прославленный драматург Бернард Шоу и актриса Стелла Патрик Кемпбелл. Тонкая, ироничная, пронзительная пьеса Дже ...

Формат: Радиоспектакль, MP3, 256 kbps
Автор: Килти Джером
Год выпуска: 1963
Жанр: Радиоспектакль
Издательство: 1С - Паблишинг
Исполнитель: Степанова Ангелина, Кторов Анатолий
Продолжительность: 01:45:00