Око возрождения древний секрет тибетских лам (2011, Питер Кэлдер)

В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие про...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 65

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и дост...

ISBN: 978-5-17-078215-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 96

Лук и чеснок – эти растения не только придают неповторимый вкус еде, но и обладают уникальнейшими целебными свойствами. В книге приведены рецепты блюд, в приготовлении которых используются лук и чеснок. Показана роль этих овощей в традиционном питании населения разных стран с древнейших времен и до настоящего времени. Приведены данные о содержании витаминов, минеральных веществ и других полезных к...

ISBN: 5-480-00016-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Николай Даников
Год выпуска: 2005
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Этерна
Серия: Фитотерапевт рекомендует
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Патология сердечно-сосудистой системы является сегодня одной из важнейших проблем населения земного шара. Болезни становятся следствием нашего образа жизни – гиподинамии, неправильного питания, – негативного влияния стресса и окружающих нас экологических условий. В связи с этим необходимо обратить особое внимание на своевременную диагностику заболеваний системы кровообращения. Из этой книги вы узн...

ISBN: 978-5-367-02525-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Марина Касянова, Игорь Платонов, Ольга Соловьева
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Амфора
Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 64

Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что это приблизительно ведро грязи ежедневно! Принимая на себя столь мощную нагрузк...

ISBN: 978-5-699-80035-3
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Копылова
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Посоветуйте, доктор
Язык: Русский
Количество страниц: 256

Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли – нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные...

ISBN: 978-5-9614-5127-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Стивен Баррер
Переводчик: И. Евстигнеева
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 230

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых п...

ISBN: 978-5-699-82708-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Юлианна Плискина
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровое и раздельное питание
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 412

Материал подан в легкой, юмористической форме, что позволяет посмеяться над серьезными вещами, не впадая в панику от стоимости услуг стоматолога. При этом автор дает конкретные советы относительно того, как следа вести себя на приеме у стоматолога, чтобы минимизировать шанс быть обманутым. Рассказ подкреплен колоритными иллюстрациями, которые помогают быстро вникнуть во все премудрости инновационн...

ISBN: 978-5-370-03384-1
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Артур Пинхасов
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Омега-Л
Язык: Русский
Количество страниц: 128

Рекомендации разработаны в соответствии с Приказом Министерства здравоохранения Украины №147 от 15.07.2011 Информация о авторах: Авраменко Татьяна Васильевна, Руководитель отделения акушерской эндокринологии, доктор медицинских наук, профессор ГУ "Институт педиатрии, акушерства и гинекологии Академии медицинских наук Украины". Тутченко Людмила Ивановна, Руководитель Центра лактации и грудного вска...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Авраменко Т.В., Тутченко Л.И.
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярный
Язык: Русский
Количество страниц: 4

В книге рассмотрены целебные свойства пряностей, которые применяют в научной и народной медицине. Вы найдете более 100 уникальных рецептов для лечения и профилактики различных заболеваний. Сможете улучшить зрение, слух, забыть о бессоннице, головных болях, нормализовать работу внутренних органов и укрепить иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации...

ISBN: 978-5-699-75596-7, Я привлекаю здоровье
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Даников Н.И.
Год выпуска: 2014
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-...

ISBN: 978-5-227-07193-4, Карманный целитель
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Константинов Ю.
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 159

Эта книга возникла как ответ на те многочисленные вопросы, которые неизбежно задают мне слушатели учебной программы «Традиционные системы оздо¬ровления» на первом же занятии после первого зна¬комства. Стоит только затронуть тему питания, как аудитория тут же оживает...

ISBN: 5-318-00696-5, «Исцели себя сам»
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: РИНАД МИНВАЛЕЕВ
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: «Питер»
Язык: Русский
Количество страниц: 89

Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье — в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры. В книге автор рассказывает, как, используя различные средства физкультуры (физические упражнения, массаж), вновь обрести здоровье после перенесенных травм и заболеваний. Для широкого круга читателей.

Год издания: 1992
Автор: Транквиллитати А. Н.
Издательство: «Физкультура и спорт» ISBN: 5—278—00455—X
Жанр: здоровье, физкультура
Серия: «Физкультура и здоровье»
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 304

Второе издание монографии известного отечественного сексолога Л. Я. Якобзона «Онанизм у мужчины и женщины», датированное июнем 1927 года, дает полное и подробное описание явления онанизма, его причин и возможных последствий. В настоящее время книга является библиографической редкостью и будет интересна как практикующим психиатрам, психотерапевтам и сексологам, так и студентам медицинских институто...

Формат: RTF, OCR без ошибок
Автор: Людвиг Яковлевич Якобзон
Год выпуска: 1928
Жанр: Медицина, Сексология
Издательство: Академическое издательство
Язык: Русский
Количество страниц: 158

Несколько книг по травматологии и ортопедии

Формат: CHM, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2005
Жанр: медицина
Язык: русский
Количество страниц: 1000